Prečo BEZ SKRATIEK?
Projekt BEZ SKRATIEK je cesta môjho manžela za spokojnejším životom – bez toho, aby bol „otrokom“ požitkov, výčitiek, neustáleho stresu a aby našiel väčšiu rovnováhu v živote. Prvýkrát sa rozhodol riešiť svoju nespokojnosť inak než rýchlymi riešeniami. Chcel zmeniť svoj životný štýl a po mnohých spoločných rozhovoroch sa pokúsil nájsť riešenie, ktoré bude trvalé a udržateľné.
Cesta k rovnováhe
Ako prvé začal Roman riešiť hlavu – nastavenie. S pomocou psychologičky si určil, kam chce smerovať a ako tam krok po kroku dôjsť. Nie je to lineárna cesta, ktorá sa nemení. Je kľukatá, plná odbočiek či zakopnutí – tak ako život sám. Cieľom je prejsť ho čo najdlhšou a najspokojnejšou trasou – BEZ SKRATIEK.
Správne nastavená hlava však potrebuje silné a pevné telo, o ktoré sa môže oprieť. Tu prišla na rad fyzioterapia a výživové poradenstvo – pre budovanie zdravého a funkčného tela, dlhodobo, spokojne, tak, aby sme v tom našli trvalé potešenie. Nie preto, aby sme mali pekné fotky na Instagrame.
Dnes žijeme naše „BEZ SKRATIEK“ na Tenerife a radi by sme sa o túto skúsenosť podelili. Chceme ukázať aj druhým, že starostlivosť o seba nemusí znamenať asketický život bez radosti, ale celostný prístup, v ktorom sa spája telo, strava a myseľ. Tak sa nám to javí najefektívnejšie.
Cieľom je, aby si sa necítil/a spokojne len počas nášho pobytu, ale aj po ňom – hlavne aj o 10, 15 či 20 rokov neskôr. Pretože my chceme žiť dlhodobo spokojne, nie krátkodobo perfektne.
Roman a Michaela
